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- 发表于:2013/4/9 17:03:37
- 来自:山西
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1.艾灸身柱与足三里补益人体阳气,增强抵抗力;2.不要过多熬夜和加班,少食生冷等,因为这些习惯损害人体阳气;3.少去公共場所,尤其污浊之气重的地方,如商場饭店等。可去疫区外的大自然踏青!4.少吃肉类食品,饮食清淡为主,保持身体轻清无浊;5.不要滥服金银花板蓝根等西医认为抗病毒的中药,因为这些寒凉药只会提前损伤您的阳气;6.多晒太阳,注意晒太阳只晒背部,因为这样会补助您阳气;7.按中医五运六气推演,今年为火年,易有瘟疫小流行,朋友们可每天六个核桃补肾填精,益水制火!不喜食核桃者,可九蒸九晒黑豆或黑芝麻代之。8.保持淡定心态与良好生活习惯即是最好的护卫您真气的方法。相信人体自身这所天然大医院一定能战胜一切外来之邪。
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