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- 阅读：696
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- 发表于：2012/4/12 21:57:11
- 来自：山西
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亲，你有吃早餐的习惯吗？
每天睡啊睡都是被闹钟吵醒的，迷迷糊糊就起来了，眼睛半睁半开地刷牙，换衣服就去上班了。时间就是这样赶出来的，那你会抽出点时间吃早餐吗？
不吃早餐的危害：早餐占一天营养成分60-70，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。
不看不知道不吃早餐的危害竟有这个大的，你还敢不吃早餐就去上班吗？
俗话说早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少，你一日三餐吃得适当吗？
很多人对早餐都是随便吃一点，没什么讲究，午饭也是一个快餐盒就搞定了。
1.亲,你有吃早餐的习惯吗？
2.早餐你一般会选择吃什么？
3.一日三餐你都能按时吃饭吗？
请大家各抒己见，发表看法！
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我们都应该把吃早餐成为不变的习惯 
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