供稿：韩桂英
2020年，注定不寻常！盂县太极拳协会痴心致力于全民健身运动，践行传承中华传统文化的理念。今年在疫情期间，从1月底开始，协会由一名副会长组织所有会员每天定时参加统一网络教学，利用微信和快手集中培训专业知识，积极应对新冠肺炎和流感的发生，我们的思路是：管好自己，不给国家添乱!每天随学随练，学习之余，一有时间就宅家习练健身气功《八段锦》和杨氏太极拳短套路(疫情期间专门编排的提高肺活量套路)，从而提高了每个太极拳爱好者的生命质量，为推动盂县的全民健身工作做出了积极的贡献。同时为了带动大家习练太极、强身健体的积极性，协会两名班子成员带头参加了全国太极公益网络大赛，作为盂县人为全国全民抗疫树立了榜样！
今年是我们伟大的中国共产党诞辰99周年，“七一”到来之前我们就做好了纪念党的生日的准备，协会党支部决定以实际行动践行自己的诺言：不忘初心，牢记使命。永远跟党走，为民办实事。根据全国目前的形势，我们采取网络教学的形式带领大家学练一套《36式养生太极掌》，这套教学早已纳入我们协会2020年全民健身计划之中，从5月中旬就已经开始。目前已经教学到第21个动作，后半部分根据大家的学习和接受情况将陆续编辑进入美篇。希望大家喜欢!
这套《36式养生太极掌》由盂县太极拳协会副秘书长，山西省武术中级教练，山西省二级社会指导员(太极拳)，盂县太极拳协会最优秀的运动员(多次获得各级各类太极拳、剑、刀金牌)刘秀萍教练教学。摄影：王玉平
《养生太极掌第三套》（一）：1、真人采气 2、清水穿鱼
《养生太极掌第三套》（二）：3、上工诊脉 4、碧海藏龙
《养生太极掌第三套》（三）：5、黄蜂出洞 6、托靠开珈
《养生太极掌第三套》（四）：7、蛟龙翻浪 8、鸾凤栖梧
《养生太极掌第三套》（五）：9、腊梅迎春 10、金鸡独立
《养生太极掌》第三套（六）：11、浪里行舟 12、野马分鬃
《养生太极掌第三套 》（七）：13、烈鸟啄食 14、烈马翻蹄
《养生太极掌第三套》（八）：15、青龙潜海 16、金丝缠腕
《养生太极掌》第三套 (九)：17、行云流水 18、黄蜂出洞
《养生太极掌》第三套 (十)：19、旭日东升 20、鹰击长空 21、腾蛟起凤
刘秀萍 女 1963年生。1983年开始接触太极拳、学习太极拳，并喜欢上了太极拳。这是受爷爷奶奶和父亲常年坚持习练太极拳的影响。至今习练太极拳近20年。
现任盂县太极拳协会副秘书长。
一、取得的证书：
1、中国武术协会会员
2.山西省社会指导员二级 （2018.05）
3.山西省传统武术中级教练员 （2018.12）
4.中国武术 肆段（2018.01）
二、近年来个人获得的奖项：
2016年9月参加了“阳泉市第四届太极拳比赛”，个人参赛陈式太极拳获得金牌。
2017年7月参加了”中国（山西）第五届传统杨氏太极拳国际邀请赛”。杨式太极拳获得二等奖，杨式太极剑获得一等奖（第一名），杨式太极刀获得一等奖。（由于杨式太极剑获得小组排名第一，组委会特赠予了《传统杨氏太极拳释义》一套 上下册）
2017年11月参加了“阳泉市第七届武术比赛暨阳泉市武术协会首届武术比赛”，获得女子中年组太极刀银牌，获得女子中年组陈式太极拳金牌。
2018年10月参加了“龙悦湾杯”青岛第八届杨氏太极拳全国邀请赛。获得陈氏太极拳金牌，武当剑金牌。
2019年5月参加了“阳泉市武术协会第二届武术比赛” 获得集体太极器械 三等奖，集体太极拳 一等奖。
2019年6月参加了 山西省阳泉市?晋中“新天地杯”太极拳邀请赛。获得 女子B组陈式太极拳 金奖 ，武当剑 金奖 ，陈式太极刀 金奖。
刘秀萍同志积极参与“盂县太极拳协会”举行的一些大型活动，如“7.1党的生日” “全民健身节”和国庆节等诸多活动，经常在站点辅导拳 、剑 、刀、 扇等等为协会广大会员无偿服务，任劳任怨。是盂县太极拳协会班子成员里值得信赖的优秀教练员。
根据目前情况，协会原则上不集中组织培训，经协会班子研究决定，近期推出刘秀萍同志在文化中心教学太极掌第三套动作教学视频，随着教学时间的顺延，后面将会陆续分享给大家。
综合编辑：婧琪
摄影俱乐部会长
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