为了有效预防新型冠状病毒感染性肺炎,按照国家防控方案,结合我县的实际,为充分发挥中医药在预防控制疫情中的优势,根据中医“治未病”理论,我院组织院内中医专家研究制定,中药预防处方。
一、成人:
(一)饮片、散颗粒:
药物组成:
生黄芪9g 沙参9g 知母9g 连翘12g
苍术9g 贯仲9g 桔梗6g
饮片服用方法:水煎服,一日一剂,连服一周。
散颗粒服用方法:开水冲服,一日一剂,一日三次,连服六日。
(二)颗粒剂:
药物组成:
黄芪10g*1袋 沙参10g*1袋 知母10g*1袋
连翘10g*1袋 苍术10g*1袋 贯仲10g*1袋
桔梗10g*1袋
服用方法:开水冲服,一日一剂,一日三次,连服一周。
二、儿童:
(一)饮片、散颗粒:
药物组成:
沙参6g 银花6g 连翘6g 苍术6g
桔梗 6g 莱菔子8g 芦根15g 白术5g
贯仲6g 葱白5g
饮片服用方法:水煎服,一日一剂,一日三次,连服一周。
散颗粒服用方法:开水冲服,一日一剂,一日三次,连服六日。
(二)颗粒剂:
药物组成:
沙参10g*1袋 银花10g*1袋 连翘10g*1袋
苍术10g*1袋 桔梗10g*1袋 莱菔子10g*1袋
芦根15g*1袋 白术10g*1袋 贯仲10g*1袋
服用方法:开水冲服,二日一剂,一日三次,连服六天。
三、其它中医预防措施:
除此之外,我们在日常生活中还可以尝试以下药膳及中药外治法预防病毒:
①百合粥:百合10g、大枣5枚,用小米或大米50g 煮粥食用,有养阴润肺清热作用,适用于平素体质“肺阴虚”者。
②苡米煲:苡仁米20g、八角3个、小茴香2g、桂皮10g、瘦肉500g,煲汤,食肉饮汤。有健脾化湿润肺功效,适用于素体“脾虚”者。
③绿茶饮:大青叶1-2g、绿茶3g、冰糖3g,用开水泡饮。有清热解毒功效,适用于素体“火旺”者。
④葱豉汤:葱白1根(10-15g)、豆豉15g,水煎分2-3次温服,有通阳散寒的作用,适用于感受风寒,有感冒征兆者。
⑤生姜红糖汤:生姜5片、红糖20g,温阳散寒、解表,适用于外感风寒,内有胃寒而有感冒征兆者。
⑥银花菊花汤:金银花10g、菊花10g,煎水代茶,频频饮服,具有辛凉解表作用,适用于外感风热,咽干,有感冒征象者。
⑦中药香袋法:取薄荷、葱白各4g,剁成细粒,再将菊花、荆芥、紫苏、苍术、桂皮、大茴、辛夷、细辛各2g,粉碎成粗粒与上述薄荷、葱白粒混匀,装入塑料薄膜药袋,再用花布做成小布袋,将中药袋口向上置入布袋中。每日至少闻香气9次,药袋每29日更换1次。
四、日常生活中我们还应该怎么做呢?
1.提高免疫力
提高人体自身免疫力是关键。风雨寒暑不得虚,邪不能独伤人。正气存内,邪不可干。适度锻炼,规律作息,提高自身抗病能力。
2.少去人员密集的场所
做好防护,减少公共场所聚集。市民要增强卫生健康意识。用肥皂水和清水或含有酒精的洗手液洗手。咳嗽和打喷嚏时,用纸巾或曲肘遮住口鼻,避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触。
3.外出戴口罩
外出带口罩,避免在无保护状态下接触病患和接触家畜家禽及野生动物。外出回家后及时洗手、洗鼻,如有发热或其他呼吸道感染的症状及时就近医疗机构发热门诊就医。
4.注意保暖
兼顾气候环境特点。山西冬季气候特点是寒冷兼干燥,驱寒润燥以增强免疫力。日常气温变化大,注意衣物增添,做好保暖工作,避免感冒着凉。
5.增强抵抗力
调整人内环境,增强抵抗力。年关将近,高热卡饮食使得体内容易湿阻气滞,宜饮食清淡、多喝水,提高机体免疫力,烹调时彻底煮熟肉类及蛋类。
6.室内常通风
保持居室环境卫生,经常开窗,让居室通风透气,保持居室空气新鲜,防止空气过于污浊,引发疾病。避免到封闭、空气不流通的公众场合和人群集中的地方,如大型超市、影院等,必须外出时可佩戴高质量的口罩。
2020年1月24日