"发展体育运动,增强人民体质。关注全民健身,拥有完美身材"。由白玫瑰健身俱乐部主办的“科学健身、适量运动、健康生活”大型公益讲座于5月4日在盂县在线网站首次发布。白玫瑰健身俱乐部为了回馈广大的健身爱好者,特开设一档关于怎样正确健身的公益节目——白玫瑰健身课堂!
公益讲座将围绕“生命在于适量运动”的理念,为不同群体的健康把脉,为喜爱运动的人们开出个性化的运动处方,引导人们科学健身,提升运动的质量,真正达到保健养生的目的。
生命在于适量运动。一是适量运动相当于“内按摩”,可以有效促进血液循环,有利于身体的新陈代谢,从而改善健康状况;二是在运动的过程中可以让大脑神经系统得到更好的休息。
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